לאחרונה, ערפיח שיאן כבר איתנו במשך שבוע, אבל זה גורם לנו להרגיש מאוד לא נוח.
שיאן מטאורולוגי הציג אות אזהרה צהוב ערפילי בשעה 13:00 ב -2 בדצמבר, ואת הערכים של PM2.5 ו PM10 הם מעבר לדמיון שלך. כמעט כל האנשים לובשים מסכות אנטי אובך כשהם יוצאים. זה מסכה במשרד.זה לא בדיחה.בגלל ערפיח רציני, אנשים של דרכי הנשימה הוא רגישים לזיהום, במיוחד האף יהיה מאוד לא נוח, כמו גם בגרון.
הנה אני מוצא כמה דרכים שימושיות כדי להגן עליך מפני ערפל.
1.Wearing נגד מסכה ערפל כאשר אתה יוצא.
2.Taking מגבונים כאשר אתה בחוץ.
3.Using בידוד כפור לפני היציאה.
4.Drinking מים נוספים יכולים לשמור על דרכי הנשימה לחות.
5. נסה לנשום דרך האף ולא את הפה.
6. ניקוי הפנים, הפה והאף כאשר חוזרים הביתה.
7.Using צמחים ירוקים בבית שלך לטהר את האוויר.
8.Buying מטהר אוויר טוב אם אפשר.
9. לא להישאר בחוץ במשך זמן רב.
10.Eat יותר פירות פחות מתובל כדי להבטיח תזונה.
Ok.This אנחנו נשמח לחלוק איתכם. אם יש לך דרכים טובות אחרות, אתה מוזמן לספר לנו.
מקווה שאתה בריא!
